ശസ്ത്രക്രിയ, ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രം

ശരിയായ ആൾക്ക് ശരിയായ സമയത്ത് ചെയ്യുമ്പോൾ സന്ധി മാറ്റിവയ്ക്കൽ ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കും. എന്നാൽ വളരെ നേരത്തെ ചെയ്താൽ, നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു പ്രശ്നത്തിന് പകരം സ്വന്തം നിയമങ്ങളും ആയുസ്സുമുള്ള ഒരു കൃത്രിമ സന്ധി വരും. അതുകൊണ്ടാണ് അന്താരാഷ്ട്ര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വ്യായാമം, ഭാരനിയന്ത്രണം, രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് എന്നിവയെ തേയ്മാന ചികിത്സയുടെ കേന്ദ്രത്തിൽ വയ്ക്കുന്നത്; ഈ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ശരിയായി പരീക്ഷിച്ചിട്ടും ഫലിക്കാത്ത സന്ധികൾക്കായി ശസ്ത്രക്രിയ മാറ്റിവയ്ക്കുന്നത്.

ആസ്റ്റർ മിംസ് കണ്ണൂരിലെ എന്റെ ഒപിയിൽ, സന്ധി വേദനയുടെ ആദ്യ കൺസൾട്ടേഷൻ ഘട്ടം നിർണ്ണയിക്കാനുള്ളതാണ്: നിന്നുകൊണ്ടെടുക്കുന്ന എക്സ്-റേയിൽ സന്ധി എത്ര തേഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എത്രമാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഇതുവരെ എന്തൊക്കെ ശരിക്കും പരീക്ഷിച്ചു. ശസ്ത്രക്രിയ വേണമെന്ന് ഉറപ്പിച്ച് വരുന്ന പലരും ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പി പദ്ധതിയും ഒരു ഫോളോ-അപ്പ് തീയതിയുമായി മടങ്ങുന്നു.

ഈ പേജിലെ എല്ലാ ചികിത്സകളും ആശുപത്രിയിൽ തന്നെ ലഭ്യമാണ്. ഓരോന്നിനൊപ്പവും, നിങ്ങളുടേതു പോലുള്ള ഒരു സന്ധിക്ക് അതിന് എന്ത് ചെയ്യാനാകുമെന്ന് തെളിവുകൾ പറയുന്നത് തുറന്ന ഭാഷയിൽ വിശദീകരിക്കും. ഇവിടെ ഒന്നും രോഗം മാറ്റുന്ന ഒറ്റമൂലിയായി വിൽക്കുന്നില്ല; കാരണം ഒന്നും അങ്ങനെയല്ല.

കാൽമുട്ട്, ഇടുപ്പ് തേയ്മാനത്തിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാത്ത ചികിത്സ ഒരു കുത്തിവയ്പ്പല്ല. ശരിയായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത്, ശരിയായ മേൽനോട്ടത്തിൽ നടത്തുന്ന പേശി ബലപ്പെടുത്തൽ പദ്ധതിയാണ്. തുടയിലെയും ഇടുപ്പിലെയും കണങ്കാലിലെയും പേശികൾ സന്ധിയുടെ ഷോക്ക് അബ്സോർബറുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു; അവ ബലമുള്ളതാകുമ്പോൾ തേഞ്ഞ പ്രതലങ്ങളിൽ ഭാരം കുറയുകയും വേദന കുറയുകയും ചെയ്യും.

ചൂടുപിടിത്തവും പത്തു മിനിറ്റ് തിരുമ്മലും മാത്രമുള്ള "ഫിസിയോതെറാപ്പി" അല്ല ഇവിടെ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. യഥാർത്ഥ പദ്ധതി പടിപടിയായി മുന്നേറുന്നതാണ്: ബലം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ കഠിനമാകും, ചെയ്യുന്ന രീതി നേരിട്ട് തിരുത്തും, പിന്നീട് വീട്ടിൽ തുടരാവുന്ന ഒരു ദിനചര്യയിലേക്ക് മാറും. ഫലം വിലയിരുത്തും മുമ്പ് മിക്കവർക്കും 6 മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ സ്ഥിരമായ പരിശ്രമം വേണ്ടിവരും; വീട്ടിൽ തുടരുന്നവർക്ക് ഗുണം നിലനിൽക്കും.

സന്ധിയിലെ ദ്രാവകത്തിന് കട്ടിയും വഴുവഴുപ്പും നൽകുന്ന സ്വാഭാവിക ഘടകമാണ് ഹയാലുറോണിക് ആസിഡ്. തേയ്മാനത്തിൽ ഈ ദ്രാവകം നേർത്തുപോകുന്നു. ജെൽ രൂപത്തിലുള്ള ഹയാലുറോണിക് ആസിഡ് കുത്തിവച്ച് സന്ധിയുടെ വഴുവഴുപ്പും സുഖവും മെച്ചപ്പെടുത്താനാണ് വിസ്കോസപ്ലിമെന്റേഷൻ ശ്രമിക്കുന്നത്.

ഇവിടെ തെളിവുകളുടെ കാര്യത്തിൽ സത്യസന്ധത അർഹിക്കുന്നു: ജെൽ കുത്തിവയ്പ്പിനെക്കുറിച്ച് അന്താരാഷ്ട്ര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഭിന്നാഭിപ്രായത്തിലാണ്; പഠനങ്ങളിൽ ശരാശരി ഗുണം മിതമാണ്. പ്രായോഗികമായി, തുടക്കം മുതൽ മിതമായ ഘട്ടം വരെയുള്ള കാൽമുട്ട് തേയ്മാനമുള്ള ചില രോഗികൾ മാസങ്ങളോളം കാര്യമായ ആശ്വാസം അനുഭവിക്കുന്നു; മറ്റുചിലർക്ക് വലിയ മാറ്റം തോന്നില്ല. ഫലിക്കാൻ യഥാർത്ഥ സാധ്യതയുള്ള ഘട്ടത്തിലുള്ളവർക്ക് മാത്രമേ ഞാൻ ഇത് നിർദ്ദേശിക്കൂ; ഫലം വ്യത്യാസപ്പെടാം എന്ന് മുൻകൂട്ടി വ്യക്തമായി പറയുകയും ചെയ്യും. എല്ലും എല്ലും ഉരയുന്ന ഘട്ടത്തിലെത്തിയ സന്ധിയിൽ ഇതിന് കാര്യമായൊന്നും ചെയ്യാനില്ല; ശസ്ത്രക്രിയ ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴിയായി ഇത് വിൽക്കാറുമില്ല.